My Blog

Berikan aku ilham:

Ketika mengunjungi sebuah bazaar, saya melewati sebuah kaunter menjual produk pelansingan badan. Disitu seorang jurujual berperwatakan menarik, berkebaya ramping, berhias bunga di kepala dan berbau harum, tersenyum comel sambil menegur saya...." 

Sinopsis yang telah tidak bertambah sejak 2 hari yang lalu. Baru mukasurat ke 3 tapi dah kekeringan idea dan motivasi untuk meneruskannya. Asyik tertangguh-tangguh.

Nak tahu betapa besarnya kuasa menangguh? Cermin divider tandas yang berkabus telah di gilap bersih. Hamparan yang selalu hampa telah disedut kemas. Rambut telah ditocang comel.

Saya teringat pengalaman semasa belajar secara sambilan beberapa tahun yang lalu.

Kebanyakan orang mempunyai tanggapan negatif tentang lemak dan sering di kaitkan dengan gemuk, obsiti dan berat badan. Tahukah anda, lemak adalah salah satu nutrisi yang diperlukan oleh badan? Hari ini saya menulis artikel berkenaan jenis2 lemak, iaitu yang boleh mendatangkan risiko dan juga yang mendatangkan faedah. Dengan memahami dan mengetahui nya, anda akan merasa tenang setiap kali anda perlu makan makanan yang mempunyai label "lemak". Klik di sini untuk terus membaca

Herbalife - hari ke 37

Hari ni saya berlari sejauh 1km tanpa henti !

Hari ke 4 ambil Formula 3. Kembali ke tasik pada awal pagi untuk jogging demi menjaga kesiahtan diri. Sebelum jog, sempat breakfast Formula 1+ Formula 3 separuh hidangan. Separuh lagi akan di minum selepas jogging. Tak pernah lagi minum sekali gus, kerana Formula 3 memang mengenyangkan. Hari ni warm up berjalan kaki untuk 200 meter pertama, kemudian mula berlari  untuk 1km seterusnya dan tanpa berhenti! Pencapaian yang sangat mengembirakan, berbanding sebelum ini hanya ada tenaga untuk berjalan kaki sahaja. Thank you Allah, thank you Herbalife. Target selepas ini berlari satu pusingan tanpa berhenti, iaitu sejauh kira-kira 1.4km. Insyallah misti boleh buat jika istiqamah! Dalam perjalanan pulang, mendapat panggilan telefon dari seorang teman. Beliau berada di sekitar kawasan, dan mengajak breakfast bersama. Dengan pakaian sukan yang sama, kami berjumpa di Restoran mamak berhampiran. Walaupun tidak rasa macam nak makan, saya tetap order menu kegemaran iaitu teh tarik dan roti canai. Ironi, saya hanya mampu menghabiskan separuh sahaja. Perut tidak rasa macam nak makan, walau pun sudah berlari sejauh 1km dan masih berhutang separuh lagi hidangan Formula 1+ Formula 3. Kami berborak panjang, bercerita banyak perkara. Penuh dengan cita-cita dan resolusi hidup yang penuh bersemangat. Lebih 2 jam, kami pun beredar. Sampai di rumah sudah lewat tengahari, dan masih dengan pakaian sukan yang sama. Rasa perut sedikit upset, mungkin kerana si teh tarik.